本日は「七夕」ですが、夏らしい暑さが始まる頃であることから「冷やし中華の日」でもあり、
1919年ラクトー(現在のカルピス)が乳酸菌飲料のカルピスを発売した「カルピスの日」でもあります。
どちらも夏の必需品ですね。
酸っぱいものには収れん作用があり、汗の出過ぎを抑え、食欲アップや胃腸の調子を整えます。
甘いものはメンタルには優しいのですが、摂りすぎると体内に熱や湿気を生み、胃腸に負担をかけるので控え目が良いでしょう。
適量なら「カラダにピース！」という感じです。
さぁ、元気にこの夏を過ごしましょう！