お越しくださり感謝します
香りを暮らしのお守りに
誰でもできるナチュラルな
ウェルネスケアをお伝えし
大切なだれかのためにがんばっている
あなたのハッピーライフを賞賛し、
応援します
繊細気質の技術系アロマセラピスト
おがたゆき です
はじめましての方
ごきげんよう
突然ですが、あなたは「冷え症」ですか？
私も冷え症です。
毎年この時期になると
一日中カイロと靴下は手放せません。
この「冷え症」ですが
「冷え」には
・手足が冷たい「末端冷え」
・おなかが冷たい「内臓冷え」
があります。
特に「内臓冷え」は
普段気づきにくいですが
入浴で湯船に浸かったときに
おなかを触ってみてほしいんです。
Photo by Yan Krukau
あったかいお湯に浸かっているのに
おなかまわりがひんやり冷たい。
そう感じたのなら
それはまさしく「内臓冷え」です。
内臓冷えを放っておくと
・腸の機能の低下
・免疫機能の低下
・子宮や卵巣の機能の低下
（月経困難や不妊など）
・内臓脂肪がつきやすい
・集中力や気力の低下
につながります。
対策としては
とにかくカラダを外側だけでなく
内側からもあっためること。
そして血流の滞りをなくすこと。
要は「温活」ですね。
皆さん、「温活」してますか？
そんな温活にも
アロマテラピーはチカラになれますよ。
ジンジャー、シナモン、カシア、
マジョラム、オレガノなどの精油は
活用することで血流を促してくれて、
温活をサポートしてくれます。
※刺激が強いので特に肌が弱い方は
十分に希釈してからご使用ください
そんな「冷え」にお悩みのあなたに
ピッタリなワークショップを、
2月8日（木）に行いますよ。
私もいわゆる「内臓冷え症」なのですが、
今回のワークショップで紹介するクリームを
おなかと骨盤まわりにぬりぬりしたら、
湯船の中でおなかに触っても
ひんやりしなくなりました！
しゅごい！（自画自賛）
みんなで一緒に作りましょう♡
お申込み＆お問い合わせは
こちらの公式LINE から。
↓今月のスケジュールはこちら↓
◆note
✴︎エッセンシャルオイルは
CPTG(純粋認定セラピー等級)の
doTERRA社のエッセンシャルオイルを
使用しています。
doTERRA社の製品は
こちら（↓）で購入することができます。
doTERRA社ホームページ
（会員登録/登録なしでの一般購入）
また、私と一緒に
ナチュラルケアを伝えてくださる
パートナーも募集しています
・アロマをお仕事にしてみたい方
・自分だけじゃなく、
自分以外の人を幸せにしながら
人生を変えていきたい方
LINEより
お気軽にご連絡ください
最後まで読んでいただき感謝します。
今日も笑顔あふれる一日となりますように