午後7時台はたまらんなぁ | ダルニーのブログ

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おはようございます♪


ゴールデンウィークから週に数回、息が上がらない&筋肉を追い込まない程度に40分ほど走ったり歩いたりしています🚶🏃🕺


仕事が終わってからなので、午後7時過ぎからのスタートになります。


この午後7時という時間帯は、世間一般では晩ごはんの時間帯ですよね🌟


なのでこの時間帯に住宅街をまわっていると、あちらこちらから晩ごはんのいい匂いが漂ってきます照れ


空腹で動いている私にとってはよだれこそ出ませんが、食欲がそそられ過ぎてたまりませんチュー


先週のことです。


どこからともなくケチャップの香りが漂ってきました。


「あぁ、この匂いはオムライスかチキンライスやなラブ


この日の我が家の晩ごはんは親子丼でした。


しかしもう私の頭の中は完全にケチャップモードです💨


家に帰り、シャワーを浴びて、親子丼の食材を前にして、


「なんとかなりそうやな🎶」


フライパンを取り出し、制作するのはチキンライスですラブ


具材は、白ネギ・かまぼこ・鶏肉です💦


フライパンを熱したらバターを入れてご飯を炒めてからすべての食材を入れて炒めます。


味付けは、こしょうを少々とケチャップのみです。


頭の中がケチャップモードのため、いつもより多めにケチャップを入れてしまいました💦


出来上がりはかまぼこも何のその、満足いく出来でした✌️


この時間帯に走るのは、ダイエットには不向きですね笑い泣き