こんにちは！
健康は足元からですよね！
っと、毎日歩いておられる方も
実は、「痩せたいな」って思っているはずなんです
さて、毎日歩いてるのになぜ痩せない
お腹もぽっこり出てきたりして
私が、お話を聞いていると
だからじゃないかと思う理由がありました。
１つ目、甘いものを辞められないこと
２つ目は、ただ歩いているだけ
１つ目の甘いものに関しては、自分との戦いですから
痩せたいなら我慢です
それ以外ない。
その分をウォーキングぐらいで無かったことにはできません
２つ目のただ歩くは変えられます
サイズが合っている靴を履くのは最低の条件です
その次に、靴下を履いて、靴紐を締め直す
それだけです
でも、これが面倒でやってない人が多いんです
今日、私がウォーキングに行った時に、ビーチサンダルでお散歩のような
ウォーキングされているご夫婦がいました。
横アーチが落ちて、踵や、ひざに悪いのにな。。。。
っと思いながら、歩くスピードも遅かったので追い越しましたが
大きなお世話だと思いますが、心配です
今日は夕方６時前でも、明るくて気持ちよかったです
【アラモアナ徒歩３分】
原因から徹底的に解消する
ハワイの本格フットケアサロン
「フットソース」
► フットソース公式HP
■電話番号:(808)554-4185
■営業時間・ 朝9時～19時・（予約制）
↑ラインからもお問合せ可能（日本語OK）
ハワイ アラモアナショッピングセンター直結！メイシーズ3階の山側パーキングからすぐ
■住所:1585 Kapiolani Blvd,#740 Honolulu HI 96814
アラモアナパシフィックセンター（アクシスヘア内）
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