5月18日、初めての試み、

[初心者の方向けノルディックウォーキング体験会]

無事、開催いたしました!!

 

今回の参加者は2名ですあし

いずれも、ノルディックウォーキング初めての方々です。

 

まずポールを使っての準備体操から始まり、ポールを引きずって歩きポールの引っかかる感覚を感じて押し出していく為に直線で何往復か歩き、綺麗なフォームになって来たところで、しっかりポールを使ってリズム良しばらく歩きました。

皆さん初めてとは思えないほどとても上手になりましたOK

 

曇り空で暑すぎず、新緑が綺麗なケヤキ並木の道を歩きました霧

参加された方は、ポールを持つ事で姿勢がいつもよりピンと伸びる、その事で体幹がしっかりする感じ、準備体操でもポールで支えながらするので、しっかりストレッチが出来る、あっという間の1時間でしたと良いご意見を頂きましたおねがい

 

来月は6月15日(金)を予定しています。

ご興味のある方は、予約のお電話お待ちしております爆笑

 

 

フットフォーライフ成田店
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営業時間:10時~20時 年中無休
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