頭痛からの超回復 | 直撃我聞の日記

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朝起きて、頭重いなーと思いつつ出勤

寒さのせーかなー、激しいスパーリングのせいかなーと思いつつ、

少し、ジョージアで休憩

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はい、現場は戦場です。

なんとか作業続けたけど、昼で早退しました。

いい仕事できないと感じたら僕は一切作業しません。

帰宅して3時間ほど仮眠とりました。

少しボーッとするけど、フィジカルトレーニングをこなし追い込みました(≧∇≦)


今日からフィジカルもサーキット組み同時に心拍も上げるメニューにきりかえました。

最後はトレッドミルでダッシュして終了。

なんと!




体調不良だったのに、超回復して身体が軽いです。


人間の身体って不思議ですね。

ほな、ばいなら。