昨日のこちらの記事、
リブログたくさんありがとうございます♡♡
こんな方もいらした♡♡
↑ ↑ ↑
良かったですね！！♡
嬉しいご報告ありがとうございます！！
彼氏から連絡がこない人とか、
もうこれ絶対に実践するしかないでしょー！！笑
これはね、
ほとんどの感情はマルッとドップリ感じ切ると、
その先には
「あれ？なんか昨日ほど、気持ちがもう落ち込まないぞ？？あれ？まだ落ち込みたかったはずなのに。。」
みたいな、
「今までとは違うもの」
に変わっちゃうからです。
で、この世界というのはすごくシンプルにできていて、
「自分の中でおこっていること」
がそのまま「現実」になるんです。
例えばこの方の場合なら、
「怒らせちゃったかも。。嫌われたかな、でもわたしだって悪くないし。。でも嫌われたらどうしよう。。」
っていう心の嵐をマルッと受け入れて感じて、
そして消化しちゃったんだと思うのです。
その先は個人差があるんですけど、
とにかく消化して昇華された感情というのは、
「それまでのものとは違うもの」になるんですよ♡
↑
これ、やったことがない人には絶対にわからない感覚なの。
富士山の山頂に登ったことがある人の話を聞くのと、
実際に登ったことがある人の感じるものって違うでしょ？？
なんかそーゆーのに似てます。
「感情を想像して感じようとする」人もいますけど、
そーゆーのとはぜんぜん別のものですよ♡
昨日ご紹介したゼミ生の方も、
今日になってこんなご報告をくださいました♡
ね♡♡♡
だから、ぜひやってみてください！！(^^)
ちなみに、
こういうお悩みの方は。。
↑
「この絶望感を抱えてるわたし、どうしたらいいんでしょうか。。」
ってもう「思考」してるだけです。
「感じてる」人って、
そのあいだは
「どうしたらいいのか？」
って思考することはできないし、
逆に言えば思考しながら感じることもできないんです。
慣れてない人は、
その絶望を感じた時に「反応」してる身体の部位にフォーカスして、
ただ「はー、絶望ぉぉぉ」っていう感じで感じてみてくださいね♡
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