すでに立派な便秘体質
でした。大人になってからも、あらゆるお茶、マッサージ、ヨガ、浣腸、腸内洗浄、野菜を食べる、など
あらゆる限りの方法をつくして、毎日「なんとか」出しておりました。
第二子出産後は、ますます
が固くなり、浣腸さえすれば出るものの、浣腸で出す時ですら「切れてしまうぐらい痛い」っていう悩みを伴いました。笑
それが、嘘みたいな話なのですが、
このブログをはじめて、パッカーン！ってなった翌日から、
がちゃんと、痛みを伴わずに出るようになったんです！！！以前に読んだ本で、
”やらなくてはいけないこと”をやっていないと、便秘になります。
だから、 ”やらなくてはいけないのにやっていないこと”をやってみましょう♪
って書いてあって、当時のわたしは思いつく限りのことをしてみましたが、
は出なかったのに。笑やっぱり、「ご自愛」って本当に「自分のため」になるなぁ～♪
って思っています。
♡お食事中に読んではいけない話 後篇 に続きます☆