「エニアグラム心理学」ってご存じですか？
私は、1年かけて「エニアグラム ファシリテーター」の資格を取得しました。
人のパーソナリティは、生きていくうちに、色々と学習をしながら変わっていくものですが、一番中心にある、気質といわれる部分は一生変わらないものです。
その一生変わらない気質、それがエニアグラム心理学でいう「タイプ」です。
エニアグラム心理学では「人は9つのタイプのうち1つのタイプを持って生まれてくる」といわれています。
よく、「普通さ～、こういう時って、誰でもこう思うよね～」と
誰かに同意を得ようと話しますが、その「普通」は、９通りもあるんです。
人によって、「何を大事にしているのか」「何に囚われているのか」は違います。
私の場合、「～ねばならない」に囚われていて、自分も苦しかったですけど、周りの人にも苦しい思いをさせていたということに、気が付きました。
囚われは、自動反応なので、消すことはできませんが、「あっ！また出てきた！」と気づくことで、和らげることはできます。
興味がある方は、インターネットで検索してみてください～！
機会があったらセミナーを開きたいな～と思っているところです。
中野校 M.K