こんにちは！

今朝は4時半にツレを送り出してから

のんびり二度寝して

9時過ぎに起きました

レオ散歩に行って

洗濯は2回　

明日から雨みたいなので

もう夏布団に変えてしまおう、と

シーツも二人分洗ってしまって

スッキリ♪

今日のおべんと♪

豚ロースのキャベツ巻き照り焼き

ウインナー

玉子焼き

竹輪のスイチリマヨ炒め

ゴボウのオイスター金平

ほうれん草のバターソテー

さつま芋の甘煮

白ごはん、梅干し、黒ごま

最近、鶏さんばっかりのような

気がして・・・

昨日は夜には少し元気になっていたので

晩ごはんのお片付けの後

キャベツを刻んで

豚ローススライスで

ぐるぐるっと巻いておきました

朝、茶こしで小麦粉をふりかけてから

転がしながら焼き付けて

昨日の炒めもののタレの残りに、

醤油＋みりんを足して

からめました

端っこのキャベツだけでもうんまい♡

（つまみ食い、多め）

自家製冷凍食品

（きんぴら、ほうれん草、さつま芋）

だけではすき間が埋まらないかな、と

竹輪も乱切りして用意しておき

マヨでサッと炒めて

スイートチリソースを

からめました

　早出なのに💧

朝からこんな手のかかるメニューに

してしまって・・・

焦ったけど

なんとか出発の5分前にできて

洗い物も終えられました！

さっき夕散歩の途中に

もう『帰るコール』ありました♡

今夜はごはん一緒に食べます♪

気をつけて安全運転で帰ってきてね♡