私が風邪をひかなくなった理由 | 資金調達コーディネーター・中小企業診断士の上野光夫のエッセイブログ「今日も前向き日和」
2018-01-16 06:59:41

私が風邪をひかなくなった理由

テーマ:健康

私は数年前まで、毎年1回はひどい風邪をひいてました。

 

とくに11月~3月が多かったです。

 

喉の痛みから始まり、本格的にひいたらひどい咳が3週間ほど続く、というのがお決まりのパターンでした。

 

セミナー講師のときに苦労したことがたびたびありました。

 

 

ところが、

 

ここ3年ほどは、風邪をひいた覚えがないのです。

 

 

それはなぜか?

 

 

 

 

特別なうがいをしているからです。

 

 

 

それは、

 

 

「塩うがい」

 

 

なのだ!

 

 

コップに大さじ山盛り一杯くらいの塩を入れて、少量のお湯で溶かし水でうめると、海水くらいの濃さの塩水ができ上がります。

 

かなりしょっぱいですよ。

 

 

これでうがいを5回くらいやります。

 

うがいするときのコツは、頭を右左に動かしながら、喉の全体をまんべんなく掃除するイメージでやることです。

 

 

この塩うがい、毎日はやりません。

 

喉に違和感があったときだけです。

 

 

昨夜も喉が少し痛かったので、塩うがいをして寝ました。

 

 

するとあら不思議!

 

朝には全く普通に回復しています。

 

私のように喉から風邪が来る人に最適です。

 

 

市販のうがい薬は効きません。

 

塩が効きます!

 

水ではなくお茶でつくると、さらに効果が高いようです。

 

 

塩うがい

 

ぜひ試してみてください。

 

 

上野 光夫さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントする]

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス