榎木 孝明さん 30日間「不食」生活♪ ｜ 食べなくてもちゃんと生きていけるんです。

断食｜ファスティング｜体質改善
酵素ダイエット｜食の見直し
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ファスティングマイスター
福岡天神支部：久家です♪

先日、俳優の榎木　孝明さんが
30日間の「不食」生活を発表された。

マスコミでは30日間も「食」を
摂らないなんて
大丈夫じゃないじゃないかと大騒ぎ
やつれた姿ばかりが掲載されてるけど

榎木さんのfacebookを覗いてみると
ホントお肌もツヤツヤされて
若返ってらっしゃいます。

榎木さんご自身が
集中力が増し
　本を読むスピードが格段に速くなった。

睡眠も深くなり、４時間眠ればすっきり。

腰痛も消えた。　

運動時も胸式呼吸が腹式に。

スタミナが増しました。

すべて私的には納得です♪

食べることへの執着を捨て
食べないことへでカラダが快感になる
ホント
快感なんですよね

私の場合は終わった後が
カラダが軽いんです

正直一般の方が30日を
いきなりするのは無理です

まずは、
「半日断食」
「一日断食」
「三日断食」
「七日断食」

少しずつチャレンジしていかれれるのを
オススメいたします。

きちんと、アドバイスをしてくれる
ファスティングマイスターのもとでの
ファスティングが絶対必要です。

榎木さん
ひとつ気になるのが
無事に「不食」を成功させると、
２日後にはテレビの“食レポ”の仕事が
待っているとのこと・・・。

いきなりの食レポ
大丈夫なのかしら？

というか、復食にこんな食事はNGです。

最後までご覧いただきありがとうございます。

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