こんにちは!

 

運動をしなくたって
体は鍛えらえる!
音楽を通じて心も体も
健康になる方法をお伝えしている

コザクラ・フルート&ピアノ教室の

森口(比翼)智子です。

 

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フルートを持っているとだんだん下がるお悩み

フルートって長い時間持っていると
だんだん疲れてきて
楽器の先が下がってきちゃう。
 
そんなお悩みありませんか~?
 
レッスンに来ているTさんも
所属しているアンサンブルグループで
お仲間に指摘されたそうです。
 
Tさん、普段は姿勢良いんですよ。
疲れると下がっちゃうんですね。
 

  左腕疲れますよ

フルートを吹く時は

左ひじを上げていますが

疲れてくるとひじが下がってきます。

 

身体に近づけた方が

楽だからですね。

 

ひじが下がると右側が

下がってきて体も傾いてくるのです。

 

身体や首が曲がっていると

気道が曲がるので

息がたくさん吸えません。

 

さて、どうしたら良いものやら~。

 


 

  左が疲れたのなら右を使う

おお~たくましい腕(笑)
 
左のひじが下がってきたら
右のひじを上げてください。
 
そうすると自然と体が真っ直ぐになります。
 
そのうち左腕の疲れも取れますから
そうしたら左ひじも張りましょう。
 
更に姿勢がよくなりますよね。
 
 
 

 

  音程が下がりやすい時も右腕が活躍します

長い音を吹いていると

音程が下がってきちゃう

息が苦しいから音程が下がる

というお悩みもよくききます。

 

たいていは息が苦しいから

唄口が内側に入って

音程が下がっている場合が多いです。

そんな時は右手を使って

楽器を外に向けるのです。

 

音程が下がりそうなときは

唄口を外に向けると

下がらなのでやってみてください。

 
 

 

    

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