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下半身ダイエット

本気でダイエットを始めようと考えたので、
その記録をブログに書いてモチベーションあげます!

いつものフィットネスクラブで、
サイズ測定をしてきました(*^_^*)

【7月5日に測定したサイズ等】
身長 :162cm
体重 :48.6kg
体脂肪率:17.4%
バスト:82.5cm
ウエスト:56.2cm
ヒップ :83.1cm
太もも :45.5cm

基礎代謝:1320
体内年齢:24才
体温:37.0℃


【10月18日に測定したサイズ等】
身長 :162cm
体重 :48.8kg
体脂肪率:18.2%
バスト:84.4cm
ウエスト:56.0cm
ヒップ :83.5cm
太もも :45.8cm

基礎代謝:1410
体内年齢:24才
体温:37.1℃

若干、色んな部分が、増えましたが(^_^;)
バストアップやってた影響があったかもしれません☆
バストは目標の85cmまで、もうちょっとです(^^♪

基礎代謝が戻ってきたのと、ゴルフ練習してるお陰か、
ウエストがまた少し絞れたのが良かったです★

寒くなる前に基礎代謝、もう少し戻しておきたいので、
引き続き逆効果にならない生活を送っていきます\(^o^)/