油の摂り方、気にしてますか | 北九州市八幡西区三ヶ森の子宝相談・漢方薬品「みつわ薬品」

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こんにちは

 

 

 

北九州市八幡西区で漢方薬や健康食品をベースに体のカウンセリングをしていますみつわ薬品です

 

 

 

ただ今、禁煙343日目継続中です禁煙

 

 

 

皆さん、食生活の中で油の摂り方を気にしたことありますか?

 

 

 

この油の摂り方を気にしている方は、90%以上いませんねガーン

 

 

 

 

油には、いくつかありますが、今注目されているのが、ω3とω6のバランスですね

 

 

 

 

ω3が魚油、亜麻仁油などがあります

ω6が植物油ですね

 

 

 

 

 

 

一般的には、ω6が使用されているかと思います

 

 

 

ω6が過剰に使用されてしまうと、体内では炎症、血栓などが生じて血管を収縮させてしまうんです

 

 

 

こんな状況になれば、「くすりの効果がなかったり」「サプリメントがイマイチ」「漢方薬が効かない」などの事が起こることもありますあせる

 

 

 

 

ω6を減らして、ω3を増やすことが一番の近道ではありますが、家事をする方からすると中々難しいという声を聞きますね><

(私は家事をしないのですが、大変さはわかります)

 

 

 

ω6を減らして、ω3を増やす事が食事では中々難しい方には、やはりサプリメントを補助摂取することが良いでしょうねキャー

 

 

 

もし、何かの疾患で病院、薬局、薬店に通っているけど、イマイチ効果が現れていない方には、一度オススメしますニヤリ

 

 

 

血液の生まれ変わりは、120日と言われていますので、最低でも120日以上は必ず飲んで下さいねグラサン

 

 

 

今日も、最後まで読んで頂きありがとうございました

 

 

 

 

以上伊藤でした

 

 

 

 

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