動注治療後にトレーニング 胸・肩・腹筋

動注治療後に、自宅に向けて運転。

時間があったので、エルスポールさんへ。

ウエイトしました。

3年前に肩を壊しましたが、その時よりも強くなっています。特に肩・腕は人生史上最高の出来です。春になり、走って絞れたら凄いことになりそうです。