冬場の水分補給

　ストマくんを持つようになってから、水分補給には気をつけています。ただ、冬場はなかなか難しいです。極力、お茶などを飲むようにしていますが、なかなか量を飲むのは難しいです。会社に、お茶を水筒で持って極力、飲むようにしています。
　ただ、こうして飲むようにしていると、汗をかかないせいか、大量におしっこが出ることがあります。３０分に一度ぐらいトイレへ。まあ、出すことがよいのでしょうから、悪くはないのでしょうが。