サロンに収入の柱を増やして
経営安定化のプロデューサー
『オーダーメイド・サロン・アカデミー』
山本真由美です。
今月は個別コンサルが
とても増えています。
新しい仕事についての相談もあれば、
以前まで結果が出ていたのに
ここ数年、思うような結果が
出せなくなったというご相談まで
様々なサロン経営者の方と
日々お出会いしています。
でも、私がいつも大切にしていることは、
抱えている問題を解決することだけよりも、
その方がいま、陥ってる
不安な状態から、いつでも
抜け出せるんだよということを
セッションを通じて
体感を持って知ってもらうことも
大事にしています。
人って、悩んでしまう時、
だんだん視野が狭くなって
小さな場所に閉じ込められた感覚に
陥ることがほとんどですよね。
でもね、ここにはまっている時って
何をどんなに何時間考えても
ほしい答えはどこにも見つからないんです。
そうした考える時間にはまる時は
大抵、動かずじっとしている時、
毎日同じルーティン、
同じ場所、同じ人としか会わないサイクルに
いると、
悩みはのちに不安になり、
そうしてどうしようもなく苦しくなっていくんですよね。
だけどそんな時
占いに頼るでもなく
カウンセラーに相談するでもなく
すぐに解決できる方法が
1つあること知ってましたか？
それが『動く』ということ。
スーパーへの買い物だっていいし
家中大掃除するとか
近所を散歩するだけでもいい。
できれば、ランニングや
ウォーキングなら
もっと良いかな＾＾
それほど『動く』『運動』には
あなたの脳の中で今陥ってる
『不安状態』から即効救い出してくれるんですよね。
だから、運動を毎日してる方って
とても元気だし、
オーラもパッと明るい人、多いでしょ？
運動しなくて
毎日こまめにあちこち出かけたり
人と会ったり、
暇さえあれば何か作ったりしてる人も
いつも元気で楽しそうですよね。
これは性格でもなんでもなく
本当に脳って
身体の動きに連動していることは
すでに証明されてる話なんですね。
サロン経営や
仕事をしている女性に
悩みは付きものだけど
別にそのことに振り回される必要なんて
どこにもないってこと、
知ってもらえると
随分楽になれます。
ウジウジし出したら、
外にいく、掃除する
腹筋する（笑）
なんでも良いから動いてください。
必ず、メンタル状態は
上向きに変化します。
少し軽くなったなと感じたら
さっきまであれほど
重たく考えていた悩みが
そこまで考えなくても良いことに
気づけたら、
そこから解決するための行動を
始めれば大丈夫。
せっかくあったかくもなってきたんだし、
外に出て
空を見上げるとかも
普段から当たり前にできる自分で
あってくださいね。
いつも頑張るあなたを
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