こんばんは。

断捨離®トレーナー ほんたけやすこ です。
 
 
今月配信の、断捨離塾 音声講座はもう
お聴きになりましたか?
 
 
お題は(リビングの断捨離)でした。
 
 
 
あなたにとって、リビングとは
どんな場所ですか?
 
どんな状態が、あなたの理想ですか?
 
 
私は…
もちろん、床にモノが置かれてなくて、
いつもスッキリ片付いている。
 
誰かが、いきなり訪ねて来ても、ニッコリ
笑って「どうぞどうぞ中へ…」と…
 
いつでもwelcomeで、美味しいお茶で
おもてなし。そして、楽しいおしゃべり…
 
 
なんて、こんなことを夢見ていました。
(絶対ありえないと、思っていましたが
断捨離実践したら、これは普通の事でした)
 
 
その頃、現にいきなり〈ピンポーン〉なんて
誰かが来ても…
開けたくても、開けられない!
だって家の中は、決して人様に見せられる
様な状態ではなかったから…
 
 
 
音声講座の中でも、話に上がっていた
リビングの広さにそぐわない、大き過ぎる
ソファ…
 
 
 
 
私もコレには、相当苦しみました。
 
 
 
三人掛けのソファが3つ。
一人掛けのソファが3つ。
 
 
もう、どこへ置いても、上手く扱えず
一部を倉庫へ入れたり、別な部屋へ
移動したりしましたが、どうにもならず…
 
 
結局捨てるしかなかったのです。
 
 
当時は〈売る〉という、エネルギーさえ
ありませんでした。
 
 
 
でも、コレを手放した事で、結果的に断捨離
が思いっきり進んだと思います。
 
 
今思えばですが、やはりアレが〈詰り〉の
原因だったと思います。
 
 
もちろん、ソレを手に入れた時は、一番
欲しいものでした。
気に入って、買ったモノでした。
 
 
でも、それでも時間の経過と共に、邪魔に
なっていき、断捨離対象になりました。
 
 
やはり、モノとの関係は時間と共に、
変わるのです。
 
 
 
リビングは、自分だけでなく、もちろん
家族も使う場所。
LDKだったら、食事もするし、テレビも
観るし、子供は宿題もするし、ゴロゴロも
する…
 
 
ココをスッキリさせるのは、本当に難しい
事ですね…
 
 
 
家族のモノは、思い通りにならないので、
とにかくまずは、自分のモノと向き合って
みませんか?
 
 
あなたのモノなら、あなた一人の決断で
どうにでもなります。
 
 
今出来ることから、ひとつずつやる。
 
 
 
遠回りのようで、実はスッキリへの
一番の近道なのです。
 
 
お付き合い下さって、
ありがとうございました。
 
 

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こんばんは。

断捨離®トレーナー ほんたけやすこ です。
 
 
私の住む鹿児島は、蒸し暑い毎日が
続いています。
 
 
街に出ると、夏物の洋服はすでに
バーゲンです!
 
本格的な夏はこらからなのに…
 
 
欲しかった洋服が、安くなっていると
つい買いたくなりますよね!
だって、まだまだ夏は長いし…
 
 
しかし、ココはダンシャリアン。
 
〈つい〉という、無自覚ではなく、
自覚を持って、
 
「本当に欲しいの?」
「着たいの?」
「 バーゲンじゃなくても、買う?」と、
 
問いかけて、意識を持って、買うなら買い
たいところです。
 
 
以前、無自覚に洋服をたくさんの所有して
いた頃、それらを着こなして、楽しんでいた
か?と言えば、それはNO!
 
オシャレにも、センスにも、まるで自信は
ないので、いつもワンパターン…
 
 
それがイヤで、ファッションセミナーに
出かけた事もあったけど…
そう簡単に、変われるものではありません。
 
 
なんと言っても、上下組み合わせるだけでも
苦手なので、正直面倒くさいって、思って
しまいます。
 
 
そんな私に、たくさんの洋服があったとこ
ろで、何の役にも立ちません。
 
 
こういう自分には、数は少ないに限ります。
 
 
その方が、使いやすいし、管理が簡単。
 
 
不思議と、数少ない方が、着回しもしやすい
です。
 
 
こんな、オシャレに疎い私でも、そうなの
だから、センスの良いお洋服好きの方々は
数が少ないと、もっともっと感覚をいかせて
ちょっとした小物なんかをプラスしながら
、クローゼット中を使い回せるのでは
ないでしょうか?
 
 
自分の、持っている洋服(モノ)を、把握
出来ているって事は、実は凄い事なのです。
 
 
 
あ、私は洋服選びは苦手なのですが、
オシャレなものは着たいと思っています。
 
もう、こうなったら、他人の力を借りて…
 
 
その道のプロに、委ねたいと思う、今日
この頃です。
 
 
 
 
 
お読み下さって、
ありがとうございました。
 
 
 

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こんばんは。
断捨離®トレーナー  ほんたけやすこです。


久しぶりに雑誌を買いました。

サンキュ!   8月号

断捨離®特集。



もちろん断捨離®は、一年を通して
必要不可欠!

でも、夏は特にスッキリが実感出来ると
思います!


モノで塞がれた収納庫や、リビングに
堆積した本や洋服…
考えただけで、ウンザリして余計に
蒸し暑さを感じますね。

それらを、ほんの少し断捨離して
みませんか?
という、ご提案です。


もう着たくない服も、読みたくない本も
食べたくない冷蔵庫の中の、保存食品も
きっと出番はありません。


スッキリと手放して、涼しい夏を手に
入れましょう。


断捨離®の提唱者  やましたひでこも、
この雑誌の中で、
〈今日の15分で、あなたは変わります〉と
書いています。



私も、毎日15分ほど断捨離しています。


15分って、案外色んなモノと
向かいあえるし、捗ります。


タイマーをセットして、やっても良いかも
知れませんね。



さぁ、ご一緒に不要なモノを
ゴミ袋へ…


断捨離は、行動あるのみです!


お付き合い下さって、
ありがとうございました。



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こんばんは。

断捨離®トレーナー ほんたけやすこです。
 
 
早いもので、もう7月に入りました。
 
 
トレーナーとして、少しずつ仕事をして
いく中で、どう話せば断捨離の必要性、
重要性、有効性、そして何より〈愉しさ〉
を受け取って貰えるのだろうか…と
日々考えています。
 
 
断捨離初心者の方に、一番良く聞かれるのは
「断捨離して、何が一番変わりましたか?」
って事です。
 
 
「それは、何もかもです。」
とお答えしたいところですが、
それではわかりにくいので、
その時に応じて、返事は変えています。
 
 
でも、本当は〈何もかも!〉が正直なところ。
 
 
そんな中で、一番目に見えて、わかりやすい
のが、家の中の様子ということです。
 
 
大量の、不要なモノを断捨離しました。
 
すると、かわりに〇〇が入ってきた!
 
 
一番わかりやすい〇〇は、元  気  かも…
 
 
 
以前は、何をするでもないのに、いつも
疲れた疲れた!が口ぐせだった私が、
今は毎日活動的に生活しても、全く疲れを
感じなくなったのです。
 
 
逆に、もっと色んなことをやりたい!と
思うようになりました。
 
 
あの頃、
「もっと体力が欲しいなぁ」と
と思っていた私は、いつの間にか、それを
手に入れていたのです。
 
 
それを考えると、やはり余計なモノは、
私たちのエネルギーを吸い取っていく、
という話は、間違いないな、と感じます。
 
 
住まいが身軽になれば、心も軽やかに
なる!
を身をもって体感したのです。
 
 
もちろんこれは、特別な事ではありません。
 
たくさんの方たちが、経験済みの事です。
 
 
さぁ、まだそこまで感じてない方は
是非是非やってみて下さい!
 
 
 
もれなく全員経験出来ます!
 


 
 
お読み下さって、ありがとうございました。
 
 


 
 

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断捨離®トレーナー ほんたけやすこ です。
 
 
昨日、一昨日の鹿児島は、とんでもない
大雨(°_°)
 
昨日は、全国ニュースを観たトレーナー仲間
から、「おい!  大丈夫か?!」と
LINEをもらうほどの、雨量でした。
 
 
ですが、私は今日どうしても行きたいところ
があって、昨夜の未明のうちに家を出て、
鹿児島空港に向かい、こうして今大阪に
来ています。
 
 
〈行く〉と決めていたので、何とかして
空港に向かいました。
 
 
大雨でも、高速道路が通行止めでも
飛行機さえ飛べば、なんとかなる…と!
 
丸山ゆりトレーナーの、今日から始まる
カルチャースクール 断捨離講座の見学の
ためです。
 
私も近いうちに、連続講座を始めるに
あたって、どうしても見せて頂きたかった
からです。
 
 
 
こんな、素敵な街。
あべのハルカスの横にある
カルチャースクール。
 
ん~~💧
私の住むところとは、ずいぶん違うのですが、
ナントナント、受講生の方々は、都会も
イナカも同じ事を、おっしゃるのです。
 
 
「家が片付かない!」と。
 
なんだか面白い話ですよね。
 
 
ゆりトレーナーの、講座を見学させて頂いて
とても勉強になりました。
 
 
どういうふうに、話を運ぼうか…?と
考えていた点も、とても参考になりました。
 
 
だってだって、ゆりトレーナーは
大ベテラン✨
200本近く、カルチャーをされている
そうなのです。
 
 
す、すごーい!
 
楽しい講座で、すっかり受講生となって
しまいそうなところを、何とか踏ん張って来ました。
 
近々始まる、自分の講座に活かしていきます。
 
 
先輩、ありがとうございました♡
 
 
そして、今日は同期の、
むらたくにこトレーナーと一緒できた。
 
 
 
とても熱心で刺激をされます。
 
 
お読み下さって、ありがとうございました。
 
 

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