「今までストレッチが気持ちいいと思って毎日やっていたけど、あれは不調だったからですねぇ」

そうおっしゃったのは

毎日２時間以上のストレッチをしないと体がだるくて眠れなかったと言うクライアントさん。

セッションに通うようになって、ストレッチをしなくても眠れるようになったんですって。

体が伸びる感覚が気持ち良い

そう思って続けていたそうですが

それは体が縮こまっていたからかも。

骨格のバランスが崩れたまま生活を続けることで

どこかに負担がかかって、縮こまった体の使い方をしてしまいます。

骨格からのボディメイクで体の土台を整えていくと「骨に乗れる」体になります。

筋肉に頼りっぱなしじゃなくなるんです。

つまり、疲れにくい体になってきます。

（肩の力みが取れ、閉じられなかった脚が自然に閉じるようになりました。セッション3回での変化です。）

綺麗な体が手に入る＝疲れにくい体も手に入る

そして

こちらのクライアントさんは

２時間のストレッチの時間が浮きますよね。

その分楽しいことに時間を使えます♪

骨格からのボディメイクはたくさん副産物がありますよ。

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ストレッチやめたらいいことあった