こんにちは
フラワーエッセンスヒーリングサロン
Ｌｅ Ｓｏｌｅｉｌ ｅｔ ｕｎ Ｓｏｕｒｉｒｅ ～ル ソレイユ エ アン スーリール～
依田明伽音です。
ご訪問ありがとうございます
今日は、フラワーエッセンスプロ講座でお世話になっているＡｎｊｅｌｉさんへ行って来ました
でした
ノーナプキン。。。読んで字のごとく、月経時ナプキンを使わずに過ごせるようになる事
結構チャレンジャーだよな。。。と、正直思っておりました
でも、考えてみれば、昔の人は紙ナプキンなど無かったですよね。。。
今でも、紙ナプキンなど無い国もある。。。
女性の身体、というか人間の身体って、意識でコントロールできるようになるんですって
呼吸法や、骨盤底筋を鍛える運動なんかを教えていただきました
この骨盤底筋を鍛える運動、歳を重ねて行った先にある尿漏れ予防にもなります
女性は、出産もあったり、尿道が男性より短かったりと、尿漏れの原因を多く持っているのですよ
骨盤骨盤底筋を鍛えることは、ノーナプということに関わらず、オススメなのです
話はもどりまして、２人の娘を持つ母としても、本当にためになりました
２人の娘に、その時期が来たら伝えていきたいと、思います
「温故知新」
そんな言葉が浮かびました。
今の時代は、物が溢れとても便利ですよね。
でも、昔の人たちの生活や知恵を振り返って、それをちゃんと引き継いでいくことも大事なんだなぁと思います。
今の時期だからこそ、他にも古き良き習慣や生活の術を見直してみようかな
光田大輔先生 （木の香治療院 院長）
ＨＰで無料でマニュアルをダウンロードできるようですよ
こちら
から