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もっと愛されたい。
もっと大事にされたい。
こんな想い、
きっと感じたことがあると思う。
パートナーから愛されたい。
子どもに愛されたい。
友達や仲間から愛されたい。
その願いを叶えるのは、
とてもシンプルな方法だったよ。
自分が自分を愛すること☆
それが上手にできるようになるほど、
たくさん愛されるようになった。
周りの人に愛されたら、
自分のことも好きになる。
これだと、
永遠に自分のことを好きにはなれない。
自分が自分を愛した結果、
周りの人が愛してくれるようになる。
だからまずは、自分を愛すること。
自分が自分を愛するとき、
自分の中に小さな子どもがいることをイメージしてみる。
その子（私の場合は真由実ちゃんと呼んでいる）に
「真由実ちゃん、愛しています」
と声をかける。
気持ちを込めて、毎日。
１日に何度もね。
朝起きて「愛してます」
手が空いたり、ふとした時に「愛しています」
夜寝るときも「愛しています」
その子に声をかけてみる。
「真由実ちゃん、元気？」
「真由実ちゃん、ありがとう」
「真由実ちゃん、ごめんね」
だんだん返事が聞こえるようになってくるよ(^-^)
その子の望みを叶えてあげる。
食べたいものを食べさせてあげる。
行きたいところに連れて行ってあげる。
寝たいときに寝かせてあげる。
その子の望みを叶えられない状況のときは、
「真由実ちゃん、ごめんね。今は無理なの。いいかな？」
と声をかける。
自分を愛してみて。
その変化を必ず感じるようになるから☆
私はたくさん愛してもらえるようになったよ(^-^)
愛されたら、嫌いな自分も愛せるようになると思っていた。
だから「愛して、愛して」と求めてばかりいた。
その状態はとても苦しい。だってそれでは愛されないのだから。
自分で自分を愛したら、ミラクルがい～っぱい起きたよ！！
そんなミラクル話を聞きたい人は、お話会に来てね～！
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