心にポジティブな種を植えよう♪

テーマ:
Aloha🌺
 
米子市で
セルフケア・アロハヨガ
ヨガレッスンしています
Nobukoです♪
 
 
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今週は、日曜日に
イースター・復活祭を迎え
小さな始まりを
感じることも色々ありました♪
 
 
 
暦のうえでも『穀雨』
穀物の成長を助ける雨の時節。
 
 
植物も季節も
春から初夏へ
向かっていますが
 
 
今週のセルフケアヨガの
テーマは
『心にポジティブな種を植えよう♪』
 
 
春を迎えたけれど〜
動き出す、本番はこれから!
 
人の、いろんなことの
タイミングが
ベストに感じる
チューニング♫
 
 
カラダや心のモヤモヤを
すっきりと♪
 
体と呼吸を合わせながら
 
心の中に
ポジティブな種を育む
大切な時間。
 
 
 
 
ひとりでは
いろんなことが
進んでないように見えたり
 
『自分の中にある。』
って宝物が
分からなくなったりする時も
ありますよね〜
 
 
まわりを見ると、比べると、
焦りも生まれたり…
 
でも
どんなことも、
ベストタイミングで
起こっていて、出逢っていて。
 
 
だから
心でネガティヴな判断してしまうことも
 
全体の流れから見たら
順調、そのもの。
 
 
そして
ヨガで、呼吸で
洗い流して
 ニュートラルに
 
ココロに栄養をたっぷり
 
ポジティブな種が育つ
土を耕すように
 
 
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今週はオハナとも
一緒にヨガをしました♪
 
 
ポジティブな種の植え方を
教えてもらった
ハワイでの
ヨガティーチャートレーニングの日々。
 
 
ここでのことを
しっかりとハートに
勇気が、元気がわきます♡
 
 
そして
すべての人が
その方本来の輝きが
発芽しますように。
 
 
 
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お散歩で見つけた野花たち
 
 
身近なところにも
こんなに可愛いものがある♪
 
 
 
 
 
 
 
セルフケア・アロハヨガの
レッスンの日時が
合わない方から
 
プライベートレッスンのご依頼も
いただいています。
ありがとうございます♡
 
 
日時、場所はご相談で決めています。
 
お気軽にお問い合わせくださいね♪
 
 

 
 
Namaste🌱
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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