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すごく良いこと言ってるな…

とシミジミ感じました。


この人と一緒にいて

自分の本当にプラスになってるのかな。


とか


悪い人ではないから

嫌な気持ちになるのも我慢しよう。


とかね。


人との関わりに悩むこと多いけど

悩む必要なくね?

 って言ってます笑


正しい。

難しいけど。



勇気を持って生きる!

良い言葉だなと思いました。


 

こんにちは!

フリーランスライターSatomi(@Bijin_kan)です。

 

 

美ボディーになる

簡単で効果のある筋トレ。

 

 

筋トレかどうかわからないけど

ずっと続けてる事があります。

(サボりも多いけどね

 

それがこれ!

 

 

ずいぶん昔にテレビでやっていて

気がついた時に今でも続けてます。

 

ワインオープナーエクササイズ!

(腰を回す方もたまにやってる

 

 

名前がかなりふざけてるけど

ガチでやるとホントにきついです笑

 

 

しゃがんで〜背伸びする〜

みたいな繰り返しなんだけど…

 

背伸びする〜がね。

フラフラするの!

(ダメなやつw

 

 

お金もかからないし

腹筋背筋100回!!みたいな

つら〜い筋トレとは違うので

ぜひやってみてください。

 

そしてエクササイズしたあとは

写真のニールズヤードのマッサージオイルと

ビューティーローラーで

癒されながらマッサージ。

 

セルライトが気になるところを

集中してマッサージしてみてね。

 

ニールズヤード レメディーズ スージングマッサージオイル(ボディオイル) 100ml

 

ニールズヤード ビューティローラー

 

 

 

さて…。

今日は久々にガチ切れ!!

 

疲れたまってるんかな…

 

 

ご飯の支度して片付けやら

洗濯取り込んだり

お風呂洗ったりして…

 

朝みんなが食べるパンを

ホームベーカリーにセットして

ちょっと仕事して

お風呂入って…

 

なんてやってたら

寝たの深夜3時半ごろ。

 

 

コロナの影響の補助金申請をしたいのだけど

本当に一日の中で集中できる時間が取れない。

 

 

補助金申請するだけじゃダメだしね。

何とか元の状態に自力で戻さないといけない。

 

 

しかしながら

線維筋痛症の治療がなかなか上手くいかず…

仕事が思うように出来ないのもある。

 

 

共働きのご家庭とかってさ

やっぱり奥様が家事をやってるところが多いのかな?

 

 

色んな考えがあると思うんだけど

みんな仕事をもっていたらさ

家事をしてくれてるのって

奥様のボランティア?好意?だと思うんだよね。

 

 

みんなのためにさ。

給料の出ないお家の仕事をしているわけです。

 

それも。

みんなが見ている家事って

ほんの一部なんだよ。

 

誰かが言ってたけど

家事って「見えない家事」

ってものが存在する。

 

 

主婦の負担って多いよね…

みんな大変。

 

 

1日に家庭のために使ってる時間って本当に多い。

 

 

そんなことも知らずに

 

「ご飯作ってるだけだよね」とか

「洗濯してるだけだよね」とかさ

 

思ってる世の旦那様すごく多いと思うの。

 

そんな人はね。

 

 

クズ!!だよ

マジで。

 

そんなこと本気で思ってる奴は

死ねば良いと思う^^^^

 

 

何でもそう。

当たり前だと思ってたら

そんな言葉しか出て来なくなるよ。

 

 

お金を稼がなきゃいけない。

時間がない。

仕事しなきゃいけない。

 

 

そんなのみんな同じ。

 

 

それを協力して

助け合って

初めて生活が成り立つんだと

私は思います。

 

 

絶対に軽視したらダメだと思う。

 

 

病気になって仕事ができなくなって

自分を助けてくれる人って結局

自分しか居ないんだなーってよくわかりました。

 

 

そりゃそうよね。

私の戸籍には娘しか居ないんだし。。。

 

あー

愚痴ってすいません笑

 

 

明日からまた。

気を取り直して仕事頑張りまーす。

 

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