ソリフロールの和田です。
雨の日が続くと、気分が落ち込む。。。。とよく言われます。
そしてカラダもだるく感じてしまう方もいますよね。
気分とは、自分の内側にある何となくの心理状態。だそう。
機嫌は、表情に現れる、気分の良しあしだそう。
まずは気分。
その、何となくの心理状態を意識して
雨のお天気に自分の心身が左右されないようにしましょ♡
雨雲の上は青空。
自分まで雲で覆わないように、心もカラダも循環循環。
頭の中でつぶやく言葉も大事だよ
オレンジスィート、レモン、プチグレンで芳香浴はいかが？
香りを感じながら、頭の中でより良い言葉をつぶやいて、気分を雨に持っていかれない様に、思考を変えましょう。
大雨の記憶から、雨が怖いと感じられる方もおられると思います。
この香りたちは、不安な心や、怠さを感じてしまう心に優しく寄り添います。
特にプチグレンは、香りのバランスを取るのにも、心身のバランスを取るのにも、
良い特性を持ち助けてくれます
夜には、安眠の香りとしてもおすすめです。
「心晴らす」意識と言葉と香りを。
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