一人で頑張りすぎてないで、人に頼っても良いの。

 

話してもいいの。愚痴っていいの。

 

情けない、恥ずかしいとか思わなくてもいいのー。

 

泣きそうになってもいいの。それ見られてもいいの。

 

それ、全部吐き出しちゃわないと

 

毒になる。

 

 

一人で疲れて、そのまま閉じこもらないで。

 

でも、ちょっとだけ閉じこもってもいいか。

 

時間決めて出てきて。

 

で、

 

香も使ってみて。

 

一人で籠って頑張ってるとき、

 

自分を責めてしまう時、

 

ユーカリラディアタは、湿りがちで閉じこもった心を解放しくれる。

 

せめてしまう時、ローズやカモマイルローマンなど優しい香りで包まれて。

 

気分が落ち過ぎたところから立ち上がる時は

 

優しい柑橘系の香りで 気もカラダもゆっくり循環させて立ち上がろう。

 

ベルガモットやマンダリン、ユズ、オレンジスィート等々

 

でも

 

その時自分が大好きな香りを使ってみてくださいね。

 

忙しくて疲れた時、

 

自分の時間を確保する。10分でも。

 

「無理」「できない」

 

って言うのは

 

「しない」「いらない」って言ってることと同じなんだって。

 

ドキッ!(^^ゞ

 

 

40歳から始めるアロマ教室 

夏のナードアドバイザーコース募集中

まずは説明会&質問会へお越しください。
ご希望の日時ご相談ください(*^_^*)

 お問い合わせ・ご予約

 

 

初心者向けアロマハンドトリートメント講座

2018年7月6日 (金) 10時~13時

 

お問い合わせフォーム

 

ソリフロールメニュー・アクセス・お問い合わせページコチラ

 

にほんブログ村 健康ブログ メディカルアロマテラピーへ
にほんブログ村

 

にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 広島(市)情報へ
にほんブログ村


メディカルアロマテラピーランキング

広島ブログ