☆痩せない理由・・・☆飯能隠れ家エステサロン~Floral Essence~ | 飯能 エステ 隠れ家サロン フローラルエッセンス

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こんなところに...?小さなサロンですが
キレイに本気なエステティシャンのブログ。


テーマ:

こんばんは音譜



飯能 隠れ家エステサロン Floral Essenceです 音譜

 



いつもご愛読ありがとうございます ラブラブ




この季節なので・・



痩せたい・・というお客様のお声、ボディのお客様以外の方からも、よくお聞きします ビックリマーク



今日もサロンでお客様と痩せたい・・ダイエットしたい・・のお話になりました ガーン




ずっと長く、エステティシャンをしておりますが・・



痩せない理由を


学んできたこと、経験、多くのケースを見てきたことから



改めて記してみました あせる



順不同です あせる



宝石緑 夜遅く食事をする。


宝石緑 ストレス解消にやけ食いする。


宝石緑 お米などの炭水化物が好きでたくさん食べる。


宝石緑 早食いをする。


宝石緑 極端に動かない。


宝石緑 おやつ、お菓子などの間食が多い。


宝石緑 年齢とともに新陳代謝が低下する。


宝石緑 外食が多い。


宝石緑 極端にお惣菜や買ってきた食事が多い。


宝石緑 常にたくさんの食べ物が買い置きしてある。


宝石緑 間違ったダイエット方法を繰り返している。


宝石緑 体重計にのらない。


宝石緑 一つ上のサイズの服を買い始める。


宝石緑 ジュース、アイスの摂取が多すぎる。


宝石緑 人に会うことが少ない。


宝石緑 指摘してくれる人が身近にいない。


宝石緑 体質だとあきらめている。


宝石緑 極端に胃腸が丈夫。


宝石緑 食べることが生きていく上で、唯一の楽しみになっている。


宝石緑 コンビニにすぐいく。ついでに買ってしまう。


宝石緑 お腹がすいている時にスーパーにいく。


宝石緑 極端に、ソース、マヨネーズなどの調味料を多く使う。


宝石緑 たくさん買うとお得とだと思い、大量買いする。


宝石緑 飴などが常にバックに入っている。


宝石緑 家族の食べ残したものをもったいないからといって全部食べる。

宝石緑 摂取カロリーと消費カロリーのバランスが合っていない。


宝石緑 自分の姿の鏡を極力見ない、見ないようにしている。


宝石緑 “あんまり食べていない”の感覚がずれている。


宝石緑 それ以上痩せる必要がないのに痩せようとしている。




思いついたことを並べたら・・こんなにたくさん出てきました あせる




ということはこの反対のことをしたらよいということです ガーン




よくよく、どうしたら痩せれますか?と聞かれるのでご参考までにと思いますが・・・





私も完璧な生活としているという訳ではありませんので 汗


気をつけたいと思っています ニコニコ








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