明日21日は、夏至。
最も太陽が出てる時間が長い日で、
エネルギーが強い日、
でもあります。。。
エネルギー変化の時は、不調が出やすく、
さらにほっといたらだる重になる梅雨でもある。。
だからこそ。
せっかくなので。
「浄化」と「デトックス」
で整えたいもの☆☆
家・環境の浄化は、
まずは「断捨離」と「換気」
さらに浄化アイテムでパワー空間に♪
・お浄め塩
・セージ
・お線香
不調やだる重い時こそ、
繊細になっているので、
不用なものを手放したり、
家を清々しく整えると、
めっちゃ効果がわかる！！
浄化を日々のルーティンに入れるチャンスでもあります。。。
そして、
身体の内側のデトックスは。。。
・ひまし油湿布
・クレイ湿布
・かっさのセルフケア
などで☆
個人的には、軽い断食（1日の中でどこかを抜くとか）もおすすめです☆
内臓を働かせっぱなしだと、
パソコンが重くなるように、
機能が低下するけれど、
内臓を休ませると、
溜まってたものが消化、代謝され、
機能が向上して、軽やかに動き始めます☆
自然のサイクルを活用して、
自分のアップデートをサクサク進めていきたいですね♪
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