娘が元気になってきて、普通にごはんが食べられるようになってきて、一安心。
 
しかし、子供と一緒に1日3食食べると、
ついつい食べ過ぎて、肥えてしまう。
 
おまけにおやつも同じ調子で食べてしまう始末(^_^;)まずいぞ、私。
 
で、以前から常備している「ロカボナッツ」を投入。大好きな、コンテチーズと蜂蜜をちょこと加えると、満足感ありです。
 
 
デルタのロカボナッツ。
ずいぶん前に、カルディで見つけて、ストックが切れたら購入しています(^-^)
 
クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツがバランスよく食べられるように、小袋に入っているので、そのまま食べても良いし、好みの食材と併せて、食感の違いを楽しむのもおすすめ。
 
食塩、油不使用なのも嬉しいです。
 
 
ナッツは、ほどよい歯応えがあるから、よく噛んで食べると唾液も出るし、一石二鳥。
 
 
子供たちが、ナッツをそのまま食べることって、少ないので、スコーンに混ぜ混みます(^-^)
 
そろそろ、ストックが切れるので、買いにいかなきゃですー。