みなさん、こんばんは
寒いですねぇ、、、
朝、娘を保育園に送る時にうっかり
手袋をしないまま自転車に乗ったのですが
ほんのちょっとの距離なのに氷のように
手が冷たくなってしまいましたよ
ちょっとしたことでからだは身体は
冷えてしまうのに、なかなか
温まらないって方も多いと思います
私は特に首元と足首を冷やさないように
気を付けるようにしていますよー
ここを冷やさないようにするだけで
寒さが全然違いますからみなさん
試してみてくださいねー
さて、
いよいよ明日はストレッチのイベント
どんな方に来ていただけるのか
今からドキドキ、ワクワクです
素敵なイベントになる様に姉と私で
頑張りますので、みなさんどうぞ
よろしくお願い致します
今一度お知らせしておきます
12月15日（木）
@目白の杜Ａスタジオ
13時〜14時にてストレッチ本の
内容の指導が受けられる
「すっきりラインが目覚める60分」
というイベントが開催されます
料金はストレッチ本込みで2500円
既に本をお持ちの方でも1000円にて
ストレッチイベントに参加頂けます。
（本をご持参下さい。）
先着順２０名さま限定！！
イベント当日は本に沿っての
レッスンがありますので
動きやすい服とタオルを
ご持参のうえ、ご参加下さい
最寄駅はJR山手線「目白」
更衣室もシャワーも有りです
イベント詳細は
http://www.koishikawashokan.co.jp/news/n17128.html
申し込みは
info＠koishikawashokan.co.jp
までお願い致しますm(_ _)m
みなさまのキレイにな身体づくりの
お手伝いになれば嬉しいです(^o^)
