こんにちは!生徒Sですウインク

今日の飯田橋のレッスンについてお伝えします。

今日は朝、電車が遅れてストレッチに間に合わなかったんですよーショボーン
木曜のレッスンで前進して、今日のストレッチをとても楽しみにしていたのに、残念

生徒Hさんの開脚には間に合ったので写真を掲載します。
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痛いと言いながら、ジリジリ前へ進んでいました。恐るべしHさんアセアセ

さて、レッスンでは今日も木曜日に引き続きお尻を重点的に攻められました。
木曜日もやったのですが、ゴムバンドを使ってのアラベスク。

足をちょっと外側に外すようにして(実際は外れてないのですが、)お尻の上の方を使って足を上げると、びっくりするくらい足が上げやすくなります。
麻里亜先生自身が感じられて、レッスンに取り入れようと思ったとのこと。

写真は産後で久しぶりにレッスンに参加のSさん。
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きれいですよね。

生徒Kさんも挑戦。
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心霊写真みたいになってしまいましたが、つま先の手は先生ですねー

これ、お尻にかなり効きますびっくり
また明日筋肉痛かな笑い泣き

新しいことが、どんどん取り入れられるので、麻里亜先生のレッスンはいつも楽しいですおねがい
皆さんにもぜひ、この目から鱗の感覚を感じて欲しいな〜。
体験レッスンの参加、お待ちしてますウインク

最後に、F先輩がKさんを指導している微笑ましい写真滝汗で締めたいと思います。
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