芒種を迎えますね。この時期の過ごし方は | 年齢を重ねる度に健康に美しくなる 貴女に還るエステ 大阪市北区 石井悠子 フルール

年齢を重ねる度に健康に美しくなる 貴女に還るエステ 大阪市北区 石井悠子 フルール

上質な天然のハーブを使用して行う自然療法を主とした【人生が豊かになるエステサロン】『fleurフルール』主宰。美しさは健康から。自然の恵みを頂き表面的ではない根本からの体質改善を行います。本来の貴女様に還りましょう。


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おはようございます。

もう早くも週の後半に入りましたね。

 

 

そろそろ二十四節季の芒種を迎えますね。。

 

 

芒のげのある穀類を植える頃。

実際には旧暦とズレがあるため

現代の日本ではすでに田植えを終えて

おられる農家さんが殆どではないでしょうか。

 

その頃には

蛍が出始めたり

梅の実がなったり

かまきりの卵がみられたりと

本当に季節のめぐりは素晴らしいなと思います。

どくだみもとっても美しい時期ですね^^

 

 

小さいころには山で泥んこで

遊んだからこそ、

その時期の大体の

『イメージ』が染み付いているのかも知れません。

 

 

水分量の多い時期、

むくみや疲れが出やすい頃でもあります。

そして冷えやすい時期でもあります。

 

 

 

お洋服は薄手になったのに

夏本番ではないので

建物に入ったら

クーラーがきいていたり

朝晩ひんやりすることで

冷えを感じやすかったりします。

 

 

この時期に『冷え』を

特に気をつけてくださいね。

以外と何気なく腕を触ったら

冷たかったという方など

多いのではないでしょうか。

上着などでこまめに調節するなどして

工夫して見られてくださいね^^

 

 

 

飲み物なども冷たいものよりも

温かい物をゆっくり、頂くように。

冷たいものをがぶ飲みしたいところを

ちょっと押さえて、飲んでみてくださいね。

内臓からも冷えを予防しましょう。

温かいフレッシュハーブティはとても美味しいですよ!

 

その時期にあった過ごし方をすることを

ちょっとだけ、心がけることで

無理なく健康に過ごしやすくなります^^

 

 

 

本日はちょこっとメモでした♪

本日もご覧くださって有難うございます。

素敵な一日となりますように^^@

 

 

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をご用意しております。

 

 

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