おはようございます
現役看護師38年目乳がんリハビリヨガ
インストラクターのフルージュです
(プロフィールはこちらクリック)
街の中はクリスマスモード
予告
乳がんヨガ＆クリスマス会＆忘年会
12月25日水曜日
12時半神戸市役所新館ロビー集合
皆さんと一緒に市役所の展望台から
360度の神戸の景色を満喫
リニューアルされた東遊園地散策
13時半から14時半
【内容】
★クリスマス椅子ヨガ
食べ過ぎた胃腸をほぐし
年末年始を元気に！
★身体ぽかぽかツボ押し
14時半～16時過ぎ
クリスマス会＆忘年会
おやつ付き
場所 中央区文化センター
（三宮）洋室 定員20名
最近オープンした綺麗な会館
南向きのお部屋でチラッと空が
見えます
今回は椅子ヨガとツボ押し
を椅子に座って行います。
動きやすい服装であればOK
わぁ～１度行ってみたかった
あの場所
そうそう
そこ
新しくなって人気の会館
⇩神戸中央区文化センター
(神戸中央区役所の11階1106室)
1階と10階の掲示板に
案内がでます。
この建物
神戸市役所の西側
神戸市展望台
お洒落になった東遊園地
皆さんと今年の疲れは今年のうちに
ほぐしましょう
12月は食べ過ぎる時期です
胃腸を癒し年末年始を元気に
簡単にできるツボ押しで
ぼかぼか冷え対策
皆さんと一緒に思い切り
おしゃべりしましょうね！
