おはようございます
現役看護師38年目フルージュです
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急に秋らしくなってきましたが
お変わりないでしょうか？？
11月からお引越ししましたよ～
わぁ～～広いじゃん
そうなんですよ！
のび～のび～して
開放感があるんです
人数も気にしなくても
大丈夫ですよ
広いってやはり良いですね
なんだか
ホッ～として寝そう～
いや・・本気で寝てましたよ
今海外では和室が心身リラックスの
ため大人気
畳の上でゆったり過ごすことが
こころの安定・ストレス解消
わぁ～～流行の先端じゃん
それそれ～早く行かなくっちゃ
予約は
場所わかりますか
ほんの少し元町駅から近くなりました
こんなところにこんな場所が
この会館の5階です
耐震・外壁工事中でシートがかかってますが
来年7月には生まれ変わるよ
耐震工事も外壁工事も楽しみ
さすが～～神戸市さん
来年度から運用も変わるとか・・
頼むよ
神戸市さん
会館を中に入ればこんな壁画
エレベーターを5階に上がってくださいね
降りて中に入れば右手奥の和室
和室の障子が閉まっていれば
レッスン中のため前のソファー
でお待ちください
障子が空いてたら中にお入りください
頑張らなくてもマイペースでOK
ヨガは自分が気持ち良かったらOK
個人レッスンもあります
健康で元気に暮らすポイント
①話すこと
②笑うこと
③食べること
④運動すること
⑤ひとりにならないこと
ゆっくりとしたヨガを生活に取り入れて
みてはいかがですか？
第3水曜日は調理室で手作り給食が
提供されます
それランチにしましょうか？？
まずは私が体験
報告します
楽しみが増えました～
プロジェクター、テレビモニター
パソコンの貸し出しもあります。
落ちついたら講座もしますね
どんどんリクエストしてくださいね
フリーワイハイも飛んでますよ
【自転車でお越しの方】
1階に自転車置き場もあります。
引き続きよろしくお願いいたします
