脱!梅雨ダル!対策! | 神戸三宮 現役看護師むくみセラピストのブログ

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むくみ専門サロン・ヨガ教室 フルージュ(神戸三宮元町)
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おはようございますニコニコ

 

現役看護師38年目フルージュですニコニコ

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ジメジメした雨が続いてますが

体調は如何でしょうかはてなマーク


私は雨のお陰で7月分の講師の

スライド作成がやっ~と完了グッ

なんとか提出!間に合いそう~あせる

 

梅雨を快適に過ごせてますか!?

 

梅雨の時期3人に1人が体調不良を

訴えますよ~チーン

 

特に女性の7割がこの時期

体調不良ゲッソリ

 

えっ~!ポーン

それ~どんな症状はてなマーク

 

こんな症状です

下矢印下矢印下矢印

星カラダがむくむ・足がむくむ
星カラダが重だるい・やる気ない

星頭が重い・痛い
星グルグル回転するようなめまいがする
星食欲がわかない・胃が重い
星関節が動かしにくい・痛い・腫れる

 

あれ~ポーン!?

私もそれ!あるある!?

だるいし・・やる気ない・・

関節が痛い・・・ガーン

 

原因はなにはてなマーク

 

それはね~

「気圧のセンサー」といわれる耳の奥の

骨の中にある「内耳」が影響してるんですポーン

 

だからね~びっくり

梅雨ダル予防ははてなマーク

 

そうこれこれ下矢印
症状改善・予防には
【耳マッサージ】が効果的グッ

耳の血行をより促すために、温タオルで耳を

温めてから行うことも効果的ですよ~ハートのバルーン

 

ほぐすって大切ですよ~ハートのバルーン

 

快適な梅雨を下差し

脱!梅雨ダル!

下矢印下矢印

お問合せ

 

それとね~

ここだけの話ですが~耳耳耳

梅雨は昔の骨折のあと

ぎっくり腰のあと・捻挫あとも・・・

痛い痛いえーんえーんえーんですよ~

いわゆる古傷が痛むんですよニヤリ

 

へぇ~耳

知らなかったびっくり

 

だから

転倒しない身体づくりが大切グッ

 

家の中のわずかな段差やコード

につまずき転倒し骨折ゲッソリ

 

あ~それ一番避けたいわゲッソリ

 

でしょはてなマーク

 

どうしたらいいはてなマーク

 

そうそう

片足立ちのポーズ音符

内もも・お尻の筋肉を鍛えましょうグッ

 

「梅雨だる」を引きずってしまうと

「夏バテ」につながりやすいゲッソリ

 

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