アフターコロナの健康管理 | 神戸三宮 現役看護師むくみセラピストのブログ
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むくみ専門サロン・ヨガ教室 フルージュ(神戸三宮元町)
http://fleuge-kobe.com/

プライベートヨガ・乳がんヨガ人気

おはようございますキラキラ

 

県民の健康づくりのお手伝いをさせて

頂いてる現役看護師35年目のフルージュですピンクハート

 

いつの間にか10月に入りましたねピンクハート

 

緊急事態宣言も全面解除になりましたニコニコ

 

 

健康管理の大前提は「予防」ビックリマークビックリマーク

 

新型コロナウイルスのパンデミックは

心にも身体にも負の影響

を与えていると思いますショボーン

 

 

今月の講師のスライドをこっそり1枚ダウンダウン

 

 

 

コロナ禍、疾患がなくてもなんとなく

体調を崩している人は多いのでは????

 

ウイルス感染の広がりを抑えるため

★外出自粛

★三蜜回避

★集いの場の減少

 

コロナ禍、国民の健康との向き合い方

大きく変化ポーンポーンポーン

 

星日常生活の中で、免疫力を高めるグッ

 

星基礎疾患を抱えないような生活習慣を

心がける人が増加グッ

 

言うまでもなく・・・・

体を動かすことは走る人

免疫力を高めるためにも非常に重要!!

 

ヨガのようなリズム運動もオススメニコニコ

 

幸せで穏やかな気持ちをもたらしてくれる

「セロトニン」キラキラ

癒しを与えてくれる

「オキシトシン」の分泌が上昇上矢印

 

まさに一石二鳥と言えますねグッグッ

 

緊急事態解除で講師活動も再開OK

 

しっかり勉強を深め県民の皆さんの

健康増進に努めてまいりますランニングランニング

 

 

 

   感染予防対策のため人数制限を

   継続しております。

   早めのご予約宜しくお願いいたしますお願い

 

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   また、情報発信いたしますねグッ