孤独もコロナ疲れの原因! | 神戸三宮 現役看護師むくみセラピストのブログ
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むくみ専門サロン・ヨガ教室 フルージュ(神戸三宮元町)
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おはようございますラブラブ

 

現役看護師34年目のフルージュですラブラブ

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コロナ自粛の中お変わりないでしょうか??

 

孤独はコロナ疲れの原因の一つチーン

コミュニケーションは大切キラキラ

 

 

私も先週はオンライン同窓会でしたてへぺろ

 

 

仲間で顔を合わせながら乾杯~てへぺろ

いつもの飲み会と同じてへぺろ


簡単に開催てへぺろ

最後は時間を区切り、ダラダラしない日本酒

「じゃあ~また!バイバイ!」とスイッチを切れば

あとは寝るだけてへぺろ

 

オンラインって凄いな~びっくり

 

電話やメールも良いですが

私は最近オンライン派

オンラインも楽しいですよ~キラキラ

 

 

リモートワークの方も増えてきてますが

問題は孤独感・運動不足ショボーン


コロナ疲れに気分転換と運動は必要キラキラ

 

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今、自分の健康に関して不安や悩みがあるのに

外出が怖く不安や悩みを誰にも相談できず

悩みを抱えてられる方が多くおられますショボーン

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コロナ禍ストレスは溜めないで下さいねアセアセ

 

アフターコロナが大変ですよチーン

 

もうすぐワクチンが始まり出しますラブラブラブラブ

 

あと一息アセアセ

ストレス溜めず

一緒に乗り越えましょう合格

ポイントは副交感神経優位ラブラブ

 

限界でリアルを希望される方も多く

そんな方は全員体温測定を実施し

しっかり感染予防対策を

取りながら対応いたしますチョキ

 

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