【下半身痩せ】サイドブリッジの要領で・下の足を振る・ポイントは上の足をまっすぐ伸... | 2ヶ月でヒップアップ&ダイエット|新宿でパーソナルトレーニング“からだラボ”

2ヶ月でヒップアップ&ダイエット|新宿でパーソナルトレーニング“からだラボ”

あのアイドルも実践中!下半身痩せ協会テクニカルアドバイザー今村雅史が監修|2ヶ月間でリバウンドしない下半身痩せ(脚やせ)を達成する秘密とは?|新宿・糖質制限なし・辛い運動なし!一生続けられる下半身太り解消法をお伝えしてます。