という衝動って8秒間だけらしいんですよ。 

禁煙三週間目でお酒とか飲むとさすがに吸いたくなりますが、この8秒禁煙法マジオススメ! 
落ち着いて8秒数えるとマジで吸いたくなくなる(笑)