タバコ吸いたい

という衝動って８秒間だけらしいんですよ。　

禁煙三週間目でお酒とか飲むとさすがに吸いたくなりますが、この8秒禁煙法マジオススメ！　
落ち着いて8秒数えるとマジで吸いたくなくなる(笑)