こんにちは、FLASTONEのチャーリーです。
今回は安眠ドライヘッドスパが本当に睡眠の質に良い影響を与えるのかを論文レベルでお伝えします。
１．まず、２０１５年に発表された研究では、安眠ヘッドドライマッサージを受けた被験者の睡眠の質が改善されたことが報告されています。
この研究では、健康ンま成人１６人を対象に、安眠ヘッドドライマッサージを受けたグループと受けなかったグループに分けて、睡眠の質や脳波の変化を比較しました。
その結果、安眠ヘッドドライマッサージを受けたグループは、寝つきが速くなり、深い眠りの時間が増加したことが明らかになりました。
また、脳波の測定結果からも、安眠ヘッドドライマッサージを受けたグループの脳波のパワーが高く、リラックス状態にあることが示されました。
２．更に、２０１８年には、安眠ヘッドドライマッサージを受けた高齢者の睡眠の質が改善されたことが報告されています。
この研究では、高齢者２０人を対象に、安眠ヘッドドライマッサージと耳つぼ圧を組み合わせた施術を受けたグループと、プラセボを受けたグループに分けて睡眠の質や日中の眠気などを比較しました。
その結果、安眠ヘッドドライマッサージと耳つぼ圧を組み合わせたグループは、睡眠の質が改善され、日中の眠気も減少したことが明らかになりました。
安眠ヘッドドライスパではその時だけの効果しかないと思われがちですが、継続していくことで、頭皮も柔らかくなり、頭部への血流も向上し、自然と睡眠の質が高まっていくので、
現代社会には特に必要なリラクです。
FLASTONEでの安眠ヘッドドライスパの料金は下記になります。
30分コース 4000円
60分コース 7000円
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【営業時間】
月～金 10時～23時
・土日祝日はお休みとなります。
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