藤野です。
唐突ですが、LINE@のIDを
変更しました。
もしこれから「登録するわ💕」という方は
↓をクリック。
http://line.me/ti/p/%40ozm7759p
もしくは「@fujino.kana」でID検索して
お友だち登録お願いいたします。
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まもなく夏です。薄着の季節です。
ボディメイク、始めてみませんか?
1人じゃ無理~、どうしよう~、
というそこのあなた。
ボティメイクのお手伝いをいたします
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
まずはカウンセリングを受けてみませんか?
カウンセリングって何やるの?は
↓下記をご一読ください。
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現状ヒアリング(数値、日頃の食事、
好きなもの、嫌いなもの、生活リズム等)
目標設定(いつまでに何kg、何%になりたい)
痩せたら(目標達成したら)何をしたいか
を、私と話ながら明確にします。
(無茶をしなければいけない
目標設定は阻止いたします(笑))
その上で、1日の食事量、
栄養バランスをアドバイスします。
また、食事管理のアプリや
糖質制限お役立ち食材を
ご紹介します。
以上で2時間を想定しています。
このカウンセリングを受けるメリット
辛いダイエットとはおさらば
ひもじい食事ともおさらば
食事が楽しくなる
ゲーム感覚でダイエットを行える
下記の方はご遠慮ください。
アドバイスを聞けず、我流を通す方
自分の全てをさらけ出せない方