日によるよね

五日ぶりの胸の日
ベンチの重量延びてます！

けどスミスの重量落ちました(笑)

そのあとのマシンの重量も落ちました(笑)


ベンチでフォースドレップしすぎたかな


パンプはいい感じなので無問題