マックス更新

ベンチプレスを始めて約一ヶ月

最初は100kgが一回しかあがりませんでしたが
今日は105kgを三発＋補助で一発挙げれました。


伸びてるよー
けどやっぱり得意なダンベルベンチよりも、バーベルは重く感じる

トレーニングは奥が深いね


ちなみにオレのとなりではオレよりも体重20kgは軽いであろうベンチプレッサーが130kg挙げてました(笑)

うーん
素直にすごい！
この人は毎回ベンチやってる

てか、あんなに細いのに…
なぜあがる！？

やっぱりコツ？


うーん

マイペースにいこう
でかくなればそれでよし