改革失敗

ノートをとらないトレーニング

ダメです(笑)
オレには向きません！


トレーニング初めてからずっと取り続けているトレーニングノート
もはや必需品になってしまってる


毎回トレーニングは前回の回数や重さを見て、それ以上を目指していました。

その基準がなくなるとあかんかった(笑)


てことであしたからまたノート復活です！