こんにちはパーラブラブ

明日19日は研修の為休業日となりますお願い

宜しくお願いいたしますハート

 

 

皆さん、ついつい無性に食べたくなるものってありませんか!?

実は、身体からの栄養不足のサインですびっくり

 

★チョコレートが食べたい方・・・マグネシウム不足!

ほうれん草・ブロッコリー・ナッツ・ミネラルウォーターを摂ると良いですよ。

 

★油物 ポテトチップス、ファーストフードなど食べたい方・・・カリウム不足!

キウイ・バナナ・納豆を摂ると良いですよ。

 

★コーヒーを飲みたい方・・・鉄分不足!

番茶・ほうじ茶・玄米茶を飲むと良いですよ。

 

★甘いもの パンケーキやクリームたっぷりのスウィーツが食べたい方・・・たんぱく質不足!

肉・魚・乳製品・卵・ローカロリーな豆乳や鶏ササミを摂ると良いですよ。

 

 

 

タニタフィッツミーでは月1回測定をし、スタッフと一緒にカウンセリングを行っています。

(個人に合った運動の仕方やお食事、細かな筋肉量と体脂肪、内臓脂肪の数値など)

 

会員様はもちろんですが、無料体験でもご案内をしておりますルンルン

 

是非、店舗までお立ち寄りください。

 

 

店長秋山

 

 

2月キャンペーンのお知らせ

入会金10800円→半額

 

無料体験後入会を当日決めて頂いた方

半額から更に割引しちゃいます~~!

バレンタイン限定企画です!

 
TEL))029-828-7570