こんにちは
フィッツミーイオン橋本店です
6月に開催した『健康ストレッチ講座』が
好評だったので、
7月・8月も開催決定しました
夏バテで動けない・・・
運動が苦手…
運動不足で…
という方
ストレッチで
からだをほぐしましょう
健康ストレッチ講座
～ストレッチで若返り～
開催日
7/20 (金)
12：30 ～13：15
8/21(火)
12：30 ～13：15
参加費
100円（税込）
定員
先着各10名
持ち物
室内シューズ/飲み物/タオル
会場
イオン橋本店 5階店舗
駐車場2時間無料
参加者にはドリンクプレゼント
店舗または電話にてご予約ください
みなさまの参加お待ちしています
〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1
イオン橋本店5階
042-703-0523
≪営業時間≫
平日 10:00～12:30・14:00～20:00
土曜日 10:00～14:00
日曜・祝日 定休
こんにちは
フィッミーイオン橋本店です
梅雨明けして暑い日が続きますが
いかがお過ごしですか
店内は元気ハツラツ
良い汗
をかいて運動する
会員の皆さまで
にぎわってま～す
今回はそんな会員の皆さまの
計測結果をお知らせします
入会して約1ヶ月の計測結果
Aさん 71歳
体重 -0.2㎏↓
体脂肪 -2.2%↓
筋肉量 +0.7㎏↑
Hさん 64歳
体重 -１㎏↓
体脂肪 -3%↓
筋肉量 +0.7㎏↑
Nさん 48歳
体重 +-0 変動なし
体脂肪 -2.8%↓
筋肉量 +1.4㎏↑
年齢に関係なく
すばらしい運動効果が
あらわれています
※効果には個人差があります
からだは正直
目で大きな変化が見れなくても
運動の効果で、からだの内側から
少しずつ、変わっています
そんな効果を実感したい方へ
7/31（火）までに
ご入会いただくと
夏の"CAN "ペーン
～夏だからできる
最短シェイプアップ～
特典
入会金 半額
気になる方は
ぜひ、フイッツミ―イオン橋本店へ
見学、無料体験にお越しください
また、他施設から移籍の方の
特典もあります
皆さまのご来店をお待ちしています
〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1
イオン橋本店5階
042-703-0523
≪営業時間≫
平日 10:00～12:30・14:00～20:00
土曜日 10:00～14:00
日曜・祝日 定休
こんにちは
フィッツミーイオン橋本店です
梅雨本番
からだが、だるくなったり
脚がむくんだりしませんか
そんな時はストレッチ
フィッツミーイオン橋本店では
『健康ストレッチ講座』を開催します
運動が苦手
運動不足で
という方もストレッチで
からだをほぐしましょう
健康ストレッチ講座
～ストレッチで若返り！？～
開催日
6/26 (火) 13：00～13：45
6/28 (木) 13：00～13：45
参加費
100 円（税込）
定員
各回 15 名
持ち物
・バスタオル
・室内シューズ
・飲み物
・タオル
会場
フィッツミーイオン橋本店
（イオン橋本店5階パスポートセンター隣）
駐車場2時間無料
参加者にはドリンクプレゼント♪
店舗または電話にてご予約ください
みなさまの参加お待ちしています
〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1
イオン橋本店5階
042-703-0523
≪営業時間≫
平日 10:00～12:30・14:00～20:00
土曜日 10:00～14:00
日曜・祝日 定休
こんにちは
フィッツミーエルティ草津店です
6月より
振動マシン
パーフェクトボディ（通称：ぶるぶるマシン）が
当店にやってきましたよ～
このマシン凄いんです
たった10分乗るだけで
★筋トレ効果アップ
★骨密度強化
★脂肪燃焼
★インナーマッスル強化で姿勢改善
★むくみやセルライトの改善
★小顔効果
などなど・・・
様々な効果が期待されます
例えば・・・
ぶるぶるマシン
↓
サーキットトレーニング
の順で行うと
汗が良く出たり
心拍数が上がりやすくなった
とか・・・
サーキットトレーニング
↓
ぶるぶるマシン
の順で行うと
足腰が軽くなった
と、おっしゃる方も
いらっしゃいましたよ
↑↑↑
ぶるぶるマシン使用方法の
イラストPOPもスタッフが作成しました～
これで、初めて利用される方も安心
ただ今
めっちゃお得なチケットも
絶賛発売中です
7月末までの期間限定
12回チケット 通常3,600円
10％OFF 3,240円
24回チケット 通常6,180円
20％OFF 4,944円
この機会にぜひ、お試しください
☆★☆★☆★☆★☆★☆★
フィッツミーエルティ草津店では
無料体験実施中です
皆さまのからだのお悩みに合わせて
運動をご紹介しています
スタッフ一同
皆さまのご来店をお待ちしています
滋賀県草津市大路1-1-1 エルティ932 2階
077-599-1188
営業時間
平 日 10:00 ～ 19:00 (13:00～15:00 CLOSE）
土曜日 10:00 ～ 13:00
定休日： 日曜日・祝祭日
☆★☆★☆★☆★☆★☆★
「社員食堂の本」のタニタが
プロデュースする
女性専用の30分でできる
お手軽なフィットネスジムです♪
こんにちは
いつも元気な
フィッツミー港北大倉山店です
今年は何だか、気温の変化が激しいですね
皆さん体調など崩していませんか
基礎体力をつけるためにも
夏になる前に一緒に運動を始めましょう
では
5月～6月のイベントをご紹介～
みんなで0.5トン減らすぞ
イベント開催中
今回は総消費カロリーを計算して
2ヶ月で全員で0.5トンを落とす
というイベントです。
こんな感じで進んでいます
ちなみに・・・
1㎏減らすのには
約7,200kcalの消費が必要といわれています
会員の皆さまは2ヶ月でどれくらい
減らすことができるのでしょうか
このイベントを始めて、1ヶ月を過ぎましたが
カロリーを気にするようになった
歩くようになった
とのお声が
健康づくり・維持をしていくために
とても良い変化が出てきています
こちらをブログをご覧いただいている
皆さまも、どれくらい消費をしているのか
気になりませんか
実は良い商品があるんです
タニタのカロリズム↑↑↑
ボタンを押すだけで
簡単に表示されますので
とっても便利ですよ
会員の皆さまも活用中
そして
6月18日（月）～7月14日（土）の期間
アクティブ強化月間として
フィッツミー店舗対抗の
約1ヶ月で10回来店を目標にした
『来店イベント』を開催いたします。
関東地方も梅雨に入り
ウオーキングも大変になってきますが
フィッツミーなら室内で
雨に関係なく運動ができますよ
ぜひ、夏になる前に一緒に運動を始めましょう
無料体験も随時受付中です。
まずはお気軽にお電話くださいね
フィッツミー港北大倉山店
神奈川県横浜市港北区師岡町1148-1-1F
045-718-6542
営業時間
平日 10：00～19：00
（12：30～14：00クローズ）
土曜 10：00～14：00
フィッツミーはタニタがプロデュースする
女性専用の1回30分のお手軽なフィットネスです
フィッツミーのサイトはこちら
こんにちは
フィッツミー井土ヶ谷店の浅野です
5月は久々に
イドリンピックを開催しました。
今回のイドリンピックは2種目。
ペットボトルダーツ
ボールダーツ
ボールダーツは
100円ショップで販売されているもので
75歳未満は後ろのラインから
75歳以上は前のラインから
2投投げます。
ペットボトルダーツは立膝をつき
胸の高さから割りばしを落として
1分間で何本落とせるかを競います。
ペットボトルの種類は3種類で
★45歳以下
★46歳～67歳
★68歳以上
ペットボトルの口が段階に分けて広げてあります。
75歳以上は15秒プラスですので
ここでも優遇です
なので
とっても元気な75歳以上が大変
良い結果を出せるというわけ
そして、今回も
お住まいの地域別対抗戦で競いました。
ペットボトルダーツが１本あたり10点
ボールダーツの点数を足して競います。
結果は以下の通り。
井土ヶ谷連合チーム 4,000点
永田チーム 4,800点
六ッ川連合チーム 3,200点
地域連合チーム 6,800点
ダントツで地域連合チームが
優 勝 しました～
ペットボトル個人種目別では
御年78歳の克子さんが
1分15秒で32本で
2位に5本差をつける圧勝でした
(ご本人に再現してもらいました)
試しに、克子さんに
一番口が細いタイプでやってみて～
と、言ったところ
なんと
20秒で8本入れてしまったという
スゴ技まで披露して
いただいてしまいました
これには近くにいた
スタッフも会員の皆さまもビックリ
そして、個人総合優勝は由美子さん。
いつも2位なの
と、仰っていた由美子さんが
生まれて初めて
優 勝 
を手にしました
嬉しさのあまり、順位表をスマホで
写真を撮り、ご満悦
今回は、1か月間で
今までの
最高出場者数97名を
記録しました
今度は練習期間を設けて
更にパワーアップしたイドリンピックを
開催したいと思います
他フィッツミー店舗との
対抗戦もやってみたいな～
ぜひ、ご一報くださ～い
★＝★＝★＝★＝★＝★＝★
フィッツミー井土ヶ谷店
〒232-0052
神奈川県横浜市南区井土ヶ谷中町156
井土ヶ谷ビル5F
045-742-1626
◆営業時間◆
平日 10:00～19:30/日曜 10:00～14:00
◆定休日◆
土曜・祝日
★＝★＝★＝★＝★＝★＝★
こんにちは
フィッツミーイオン橋本店です
会員様の押し花と
お庭に咲いた紫陽花
です
梅雨
入りしましたね
今年はザーッと激しい雨が降る
『陽性型梅雨』の予報となっています
日頃から傘
やレインコート
を
持っていた方が良さそうですね
そんな雨が続く日でも
フィッツミーは
室内で運動するので安心
体重・お腹・姿勢が気になる方
夏バテ
したくない方
一緒に運動始めましょう
6月30日（土）までの
入会特典
特典1 入会月会費 0円
特典2 入会金 半額
さらに
他施設からの
移籍の方へ特典あり
タニタの高性能な体組成計で
毎月、計測して効果も実感できます
フィットネスが初めての方でも
安心いただける
見学・体験を随時、受け付ていますので、
お気軽にイオン5階へお立ち寄りください
スタッフ一同、お待ちしております
〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1
イオン橋本店5階
042-703-0523
≪営業時間≫
平日 10:00～12:30・14:00～20:00
土曜日 10:00～14:00
日曜・祝日 定休
こんにちは
フィッツミー富山パピ店
スタッフの松澤です
6月4日より
フィッツミー富山パピ店では
お腹ひきしめ月間
がスタートしますよ
★内容★
＝その1＝
お腹エクササイズ
いつもの3周の
サーキットトレーニングに加えて
お腹周りをひきしめる
エクササイズをご紹介します
ストレッチのときにスタッフと一緒に
エクササイズをして
お腹周りをひきしめましょう
ぐい～んと
わき腹を伸ばすストレッチ
さぁ！皆さまもご一緒に
ぐい～ん
＝その2＝
サイズ測定
フィッツミーでお腹周りの
サイズをはかりましょう
月の初めと終わりに
はかって変化を確かめましょう
（希望者の方のみ）
＝その3＝
NEWお腹ステップ
いつものお腹のステップが
バージョンアップします
ポイントは足を上げたときに
お腹にしっかり力を入れることです
＝その4＝
ヘルシアウォータープレゼント
6月4日より来店された方には
茶カテキンで体脂肪を
減らすのを助ける
ヘルシアウォーターを
1本プレゼントします
なんと
6月中に
見学、体験をされた方にも
ヘルシアウォーターを
プレゼントいたします
みなさまお気軽にお越しください
夏に向けて
シェイプアップしましょう～
皆さまのご来店をお待ちしております
フィッツミー富山パピ店では
随時見学・無料体験を受け付けております
運動初心者の方でも
簡単に楽しく運動をしていただけますので
ぜひお気軽にお越しください
フィッツミー富山パピ店の
LINE@アカウントが新しくできました
店舗のイベント情報などを
お送りします
お店と直接メッセージの
やり取りもできますよ
登録はコチラ↓↓↓をクリック
フィッツミー富山パピ店
富山県 富山市婦中町速星1070-1
婦中ショッピングセンターパピ店内
076-465-3111
見学・無料体験随時受付中！
店舗情報はこちらのロゴをクリック
営業時間
平日 9:30～20:00 (平12:30～14:00CLOSE)
土曜 9:30～14:00
日曜・祝日 定休
こんにちは
フィッツミーイオン橋本店です
今年の春は
暑かったり
寒かったり
…
体調管理がしにくい
季節でしたね～
ゴールデンウィークもあって、
普段通りにはいかない5月…
そうこうしている間に
梅雨がもうすぐ始まっちゃいます
雨ではウォーキングも難しい
こんな時はジムに限る
サクっと
30分で運動できる
フィッツミーは、
うってつけだと思いませんか
帰りはイオン橋本店でお買い物
とっても便利～
駐車場
2時間無料ですよ
好評につき
第2弾キャンペーン
ご入会特典
特典1
月会費入会月 無料
特典2
入会金 半額
早めに始めた方がお得です
5月のイベント
レッツゴー週間
5月21日（月）～26日（土）
ラテンのリズムで
骨盤エクササイズ
初めての方も
一緒にからだ動かしましょう
スタッフ一同お待ちしてます
〒252-0143
神奈川県相模原市緑区橋本6-2-1
イオン橋本店5階
042-703-0523
≪営業時間≫
平日 10:00～12:30・14:00～20:00
土曜日 10:00～14:00
日曜・祝日 定休
こんにちは
フィッツミーエルティ草津店です
皆様は、
母の日
はどんなプレゼントをされましたか
フィッツミーエルティ草津店でも
感謝を込めて
こんなプレゼント
を考えてみましたよ
クッキーは近くの
おいしい
ケーキ屋
さんにお願いし
FIT ME（フィッツミー）の文字を入れてもらいました
カードは開けると飛び出す
ハートマークが
イラストもカワイイ
と、大好評でした
ささやかなプレゼントですが
会員さまに喜んでいただければ
嬉しいです
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
フィッツミーエルティ草津店では
無料体験実施中です
皆さまのからだのお悩みに合わせて
運動をご紹介しています
スタッフ一同
皆さまのご来店をお待ちしています
滋賀県草津市大路1-1-1 エルティ932 2階
077-599-1188
営業時間
平 日 10:00 ～ 19:00 (13:00～15:00 CLOSE）
土曜日 10:00 ～ 13:00
定休日： 日曜日・祝祭日
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
「社員食堂の本」のタニタが
プロデュースする
女性専用の30分でできる
お手軽なフィットネスジムです♪
