こんにちわ!タニタフィッツミーです
昨日、美容院に行って鏡にうつった自分を見ていたら
なんと左右の肩の位置が著しく違っていることに気がつきました
からだが歪んでいるのかもーーー
在宅ワーク時に無理な姿勢が増えているのかもーーーー
・足を組むのをやめる
・デスクワーク時も良い姿勢
・重い荷物は両手に分散
・骨盤周りのストレッチをする
・肩周りの柔軟運動をする
ということをしばらく続けたいと思います。
皆さんにも同じようなことがあれば
ぜひ参考にされてみてくださいね
タオルストレッチ(肩周り)
骨盤ストレッチ
★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
タニタフィッツミーは
タニタがプロデュースする
女性専用フィットネス
店内にはタニタの
プロフェッショナル仕様の体組成計を設置
ご来店時にはいつでも計測が可能
計測した結果を基にカウンセリングで
あなたにあった健康づくりをご提案します
現在、各店舗で
『10回まで通い放題!』キャンペーンを実施中です
キャンペーンの詳細はこちらの画像をタッチ
↓↓↓
タニタフィッツミー運動プログラムの詳細や
各店舗の情報は
タニタフィッツミーHPよりご確認ください
↓↓↓
★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆