年末年始の営業

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こんばんは星

今日は12月にも関わらず20度超えですねグラサンハートタラー

今年は暖冬といわれていますが

それにしても

暑すぎるくらい暑いですガーンビックリ

 

さて

フィッツミー桂千代原口店の

年末年始の営業についてご案内ですおせち

 

年末

12月28日13時まで

 

 

年始

1月4日10時から

 

となっております!

変則的になりますが宜しくお願い致します!!

 

また12月からはマヌカハニーキャンペーン

やっておりますラブラブ

近年話題になっているマヌカハニー

お得に試せるチャンスですハート

 

この機会をお見逃し無く雷雷

 

 

 

 

 

 

今年も残り1ヶ月ハッ

今年ついてしまった脂肪は今年中に落としましょうOKOK

 

皆様のご来店、無料体験

お待ちしておりますルンルンルンルン

 

075-925-5663

お気軽にお問い合わせくださいウインク流れ星

 

 

 

ご紹介キャンペーン

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こんにちはニコニコ

今週から一気に冷え込んできましたねショボーン雪の結晶

寒さ対策は万全でしょうかはてなマークはてなマーク

 

フィッツミー桂千代原口店では

来ていただいたときは

寒い!!!!!!

と言われる会員様が多くいらっしゃいますが

運動をしっかりやっていただいて帰られるときには

暑い!!!!!!

といわれながら帰っていただけることが多いですニコ

運動して心も体もぽかぽかになっていただけますデレデレ

 

 

 

では本題に入りたいと思いますキラキラ

現在、フィッツミー桂千代原口店では

ご紹介キャンペーン

を実施しておりますルンルン

 

キャンペーン期間中に会員様のご紹介で

体験に来ていただいた方

そして紹介していただいた会員様限定20組に

 

 

TANITAcafe

オリジナルブレンドコーヒープレゼント!!!

 

そして

入会いただけると

紹介者様、入会者様に

FITSMEオリジナルTシャツ or  マフラータオルプレゼント!!!

 

さらに無料体験は3回できます星キラキラ

 

是非この機会に一度体験にいらしてくださいOK

 

会員様の輪をひろげるきっかけとにもなりますラブ桜

 

みなさまのお越しをお待ちしております雪だるまおねがい

 

 

 

 

 

こんにちはキラキラ

 

秋も進んで今日はグッと寒さが増してきましたね照れ

キンモクセイが元気になっていいニオイなので

毎日幸せな気持ちで通勤しています爆  笑乙女のトキメキ

本日は島田が担当します星

 

みなさま秋はお好きですか!?

わたしは暑いのが苦手+食欲旺盛なので

暑さがすぎて風が気持ちいい秋が季節で一番好きです焼き芋栗紅葉

 

 

今日はそんな魅力たっぷりな秋の食の魅力についてです!イチョウ

 

まずは秋の魚といえばの

サンマですうお座うお座うお座

 

漢字で書くと秋刀魚

名前にも秋が入るほど秋の味覚の代表格ですね照れ照れ

そんなサンマといえばDHAやEPAなどが豊富で体にいいと

一度は聞いたことがあるのではないでしょうかデレデレ音符

でも聞いたことはあるけれど、実際なんなのかもやもや?

いまいちわからない方も多くいらっしゃると思いますタラー

 

 

DHAは「ドコサヘキサエン酸」

EPAは「エイコサペンタエン酸」

という脂肪酸の1種です。

つまりなんです!

油ときくとあんまりいいイメージはしませんが

じつはこの油・・・

 

コレステロール低下作用があるのです!!!

さんまを回数多く食べると、Wで効果があるのです。

高コレステロールでお悩みの方は

是非!!

サンマをたくさん食卓に並べてみましょうイエローハーツ

 

 

二つ目の秋の味覚は・・・

 

栗栗栗

普段から甘栗はよく売っていますが

栗って一体どんな栄養があるかってあまり知られていないようなもぐもぐ

 

栗には主に

丸レッドカリウム

丸レッドタンニン

丸レッド亜鉛

が含まれています上差し

 

どのような働きなのかというと

 

 

私たちの体には、ミネラルが必用で、その中で重要なのがカリウムと言われていますグー

カリウムは、体の水分バランスを保つ働きがあり

浸透圧を調節してくれるので、ナトリウムとのバランスが大切だと言われています星

そんなナトリウムとのバランスが大切なカリウムですが

一般的な食事ではナトリウムは摂取が多くなる傾向があり

カリウムは不足することが多いと言われていますチーン

 

なので、カリウムを積極的にとる必要があるのです!

栗は、多くなりがちなナトリウムがほとんどなく、

不足しがちなカリウムが多く含まれていることもあり、

カリウムが不足している人おすすめな食材グッ

また、カリウムは体内にある不要なナトリウムを排出してくれる働きがあります。

そのため、取りすぎたナトリウムを体外排出してくれるので

高血圧の予防に役立ちますOKキラキラ

 

 

タンニンは、実はガン予防の効果があります!!

このタンニンは、抗酸化作用があるため

活性酸素を除去する働きがあろので生活習慣病の予防にも効果的義理チョコ

 

 

亜鉛は、近年注目されている栄養素の一つでもあり

すごく重要な栄養成分でもありますてへぺろ

抜け毛を引き起こすなどといった症状が起こすので

亜鉛不足な人にはオススメです!!

また、亜鉛不足から味覚障害を引き起こしたりすることも滝汗滝汗

せっかくご飯をたべるなら

おいしく食べたいものラブピンクハート

亜鉛をしっかり補っておいしくご飯を食べましょう拍手

 

とはいえ食べすぎも要注意注意

適量でしっかり栄養摂取をグッ

 

 

食欲の秋ですが・・

運動の秋でもありますアセアセ

 

フィッツミー桂千代原口店では

秋の運動応援キャンペーン実施中!!!!

 

10月31日までに入会いただくと

 

入会金

10.800円3.240円!!!

70%OFF!!!

 

初月の会費が

無料! 0円!!!

 

となっております!!

 

 

その他入会特典もありますので

まずは是非!!

無料体験をラブラブ

 

お問い合わせお待ちしております星キラキラ

 

 

 

 

 

 

10月1日の営業について

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おはようございますおねがい

台風24号が近づいてきていますが、

皆様備えは大丈夫でしょうか・・・

この前の台風での被害もひどいのにまたくるというのは

いやになりますが泣き1

しっかり備えましょう!!

 

 

早速ですが、10月1日の営業についてのお知らせですビックリ

 

10月1日は

通常営業

となります!!アセアセ

 

皆様のご来店お待ちしておりますグラサンハート星

が、くれぐれも無理はなさらないでくださいねビックリ

 

来店ビンゴ始まります★

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皆さんこんにちはおねがい星

本日の担当は、早川ですニコニコキラキラ

ここ最近は、40度近い猛暑が続いていますねガーンアセアセ

皆さん、熱中症などにはなっていないですか??

喉が渇いていなくても、いつも以上にこまめに水分補給をして熱中症にならないように気をつけていきましょうウインク!

 

もうすぐ8月ビックリビックリビックリ

8月は、毎年恒例の来店ビンゴを開催します^^筋肉筋肉

今回の特典は、1回のビンゴにつき30ポイントプレゼントになります乙女のトキメキ

まだしばらく、厳しい暑さが続きますが運動をすると気分もスッキリ爆  笑アップリフレッシュにもなりますルンルンルンルン

夏の暑さに負けず、頑張っていきましょう(*^▽^*)グッ

 

また、お盆休みについてですが8月11日(土)~13日(月)がお休みとなりますニコニコ電球

14日からは通常営業になりますのでよろしくお願いしますハート