皆さんこんにちは、フィッツスポーツクラブです。
突然ですが甘いスイーツはお好きですか？
私は洋菓子から和菓子、パンやケーキが大好きです
毎日食べたいけどカロリーも気になる・・・という方も多いのではないでしょうか、、
私もその1人ですが食べるのを我慢しすぎるのも
ストレスの原因になり、体にも心にも良くないと私は思います
そんなときは！食べるものの質を考えてみるのも良いかもしれません
あれもだめ～、これもだめ～、ではなく
少しヘルシーなものを選んで食べてみてください。
何が良いかわからないよ～という方に私的におススメの
コンビニスイーツを紹介させてください
（笑）
今日はセブンイレブンさんの🍓スイーツ
「甘酸っぱい苺とルビーチョコの濃厚テリーヌ」をおすすめします
トロっとした苺ゼリーの酸味が丁度よく、とずっしりしたテリーヌで
満足感もあり見た目もかわいく味もとても美味しいです
カロリーも188kalと低く脂質なども抑えられ質の良いスイーツです。
甘いものが食べたいというときは是非お試しあれ
もちろん運動なども少しとり入れ
理想の体型も美味しいスイーツも同時に手に入れましょう！！！
フィッツスポーツクラブでは今日も元気に皆さんのお越しを
お待ちしております