皆さんこんにちは
フィッツスポーツクラブです
夏休みに入り
生活リズムがくずれていませんか
睡眠不足に注意しましょう
今日はサーキットトレーニング
マシン紹介③です
こちらは
レッグエクステンションといいます↓↓↓
レッグエクステンションは
太もも表の引き締めの効果があります
ポイントは
ゆっくりとローラーパッドを押し出しましょう
トレーニング未経験者でも
簡単に操作できます
安心してご利用いただけます
当月・翌月会費無料キャンペーン実施中です
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