緑茶習慣を

皆さんこんにちは

フィッツスポーツクラブです

日本人に馴染み深い緑茶

その渋み成分であるカテキンには

血糖値をコントロールする役割が

あります

食後の糖の吸収を穏やかにするほか

食事と一緒に摂れば、肥満の予防や

改善などにも効果が期待できます

効能

✔️糖の吸収抑制

✔️抗菌

✔️抗酸化作用

✔️高血圧予防　　　etc…

食前や食事中に緑茶を飲むことを

習慣にしましょう